Flugmodus:
Es ist Zeit abzuheben
Das erste Smartphone kam bereits 1994 auf den Markt. Seitdem hat sich unsere Welt rasant verändert – und sie verändert sich weiter, jeden Tag ein Stück schneller. Doch eines bleibt: Wir sind Menschen. Menschen mit Emotionen, Träumen und Bedürfnissen.
In einer Welt voller Ablenkungen passiert es schnell, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Wir sind ständig auf der Suche nach Dopamin – und verlieren uns dabei selbst.
Wie können wir die Vorteile der Technik genießen – und trotzdem mit uns selbst verbunden bleiben?
Ein Workshop mit
Höhe und Tiefe
Wann ist unser Smartphone ein hilfreiches Werkzeug – und wann nimmt es uns mehr, als es gibt?
Unser Workshop zeigt, dass Achtsamkeit wichtiger ist als Verzicht. Es geht darum, zu verstehen und zu spüren: Wann unterstützt uns unser Smartphone – und wann lenkt es uns von Gefühlen, Gedanken oder wichtigen Aufgaben ab?
Interaktiv
Gemeinsames Erkennen: Wir tauschen Erfahrungen aus, reflektieren und diskutieren.
Ressourcenorientiert
Übungen, Methoden und Tools, um bewusster mit dem Smartphone umzugehen.
Kreativ und nachhaltig
Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren – von kleinen Ritualen bis zu neuen Blickwinkeln.
Jugendliche lernen, ihr Handy bewusst zu nutzen, Stress zu reduzieren und sich besser zu konzentrieren – für mehr innere Ruhe und Selbstbestimmung im Alltag.
Johanna Jörg
Workshop Gestaltung
Klar, modern und praxisnah
Johanna ist Gründerin von bird’spective und Autorin vom Buch „Die Vogelperspektive“. Sie verbindet langjährige Erfahrung als Grafikdesignerin mit einem Gespür für didaktisch sinnvolle Aufbereitung von Inhalten. Sie weiß, wie man komplexe Themen in verständlichen Häppchen präsentiert und als roten Faden durch den Workshop führt. Mit ihrem umfassenden Blick fürs Ganze und dem Wunsch, den Teilnehmenden genau das mitzugeben, was sie sich selbst gewünscht hätte, gestaltet sie einen einheitlichen, runden Workshop inklusive durchdachter Arbeitsmaterialien.
Thomas Tribus
Workshop Leitung
Mit Verständnis und auf Augenhöhe
Thomas bringt langjährige Erfahrung in der Workshop-Leitung zu Themen wie Fake News und digitale Medien mit. Als Marketing Manager und Autor beschäftigt er sich täglich mit den neuesten Entwicklungen der Digitalisierung und analysiert dabei auch politische und kulturelle Zusammenhänge. Den psychologischen Ansatz von bird’spective sieht er als nachhaltige Lösung, damit Menschen wieder zu sich selbst finden und die Kontrolle über ihren Smartphone-Konsum zurückgewinnen.
Unser Team
unsere Arbeit
Angefangen mit einem Buch, weitergezogen mit einer App.
Alles begann mit dem Buch Die Vogelperspektive von Johanna Jörg. Darin begleitet ein frecher, ehrlicher Vogel die Lesenden auf einer unterhaltsamen Reise und regt dazu an, das eigene Leben einmal aus der Vogelperspektive zu betrachten.
Aus dieser Idee entstand die App bird’spective. Unser fünfköpfiges Team entwickelt sie weiter, und die erste Version ist bereits im Google Play Store verfügbar. Die App hilft Nutzer:innen, achtsamer mit ihrer Bildschirmzeit umzugehen und gleichzeitig Gedanken, Emotionen und Körperwahrnehmungen zu reflektieren.
Medienauftritte
Wo unsere Vision Gehör fand
Radiointerview
Radio Rai Südtirol spricht Johanna Jörg und Thomas Tribus über die App bird’spective und die Vision, die dahintersteckt.
Leichter Handyfrei
Weniger sinnlos am Handy hängen und stattdessen mehr qualitative Lebenszeit gewinnen – diesen Mehrwert soll die App bird’spective bringen.
Johanna erzählt in einem Interview mit Miriam Roschatt von der App-Idee und der Vision von bird’spective für die Zett am Sonntag.
Frei wie ein Vogel – auch ohne Flügel
So frei wie ein Vogel sein und offen über die eigenen Gefühle und Gedanken reden können: Diese Vision verfolgt Johanna Jörg, eine junge Autorin, Designerin und Grafikerin aus Burgeis.